ご提供プラン

【スケジュール診断】

寝ぐずり・夜中の頻回起きは、日中の過ごし方、お昼寝を変えるだけで改善することも☆
 
対象:生後6か月以降

料金:2000円
方法:スケジュール記入用オンラインフォーム+Eメール

 
<内容>
現在のお子様のスケジュールを夜泣き改善・防止の視点から診断。
スケジュールのポイントや寝かしつけのアドバイスをさせていただきます。

診断結果メールを受け取った後、ご質問を1回お受けいたします。
 
●診断メールの内容●
・現在のスケジュールの良いところ、改善が必要なところ
(睡眠時間や寝かしつけのタイミング)
・現在のスケジュールをベースにした理想スケジュール案
・スケジュールを整えるためのアドバイス
・事前にご記入いただいたお悩みへのアドバイス など
が含まれます。

<ご利用者さまのご感想>

子供の睡眠はなかなか育児書通りにいかないので、睡眠時間など不安でしたが専門家に見てもらう機会があって良かったです。(O様)  
理論的で納得できるような説明で、さらに前向きになるような言葉をかけてくださったり、この月齢だとだいたい◯日くらいで新しいスケジュールに慣れてくるということも教えていただいたので、根気よくトレーニングしてみようという気持ちになれました。(H様)
→そのほかの感想はこちら
 

お申込みフォームへ

 

クイック電話相談+プチクイック相談】

寝かしつけや日中の過ごし方、睡眠についての疑問をその場で解決。
お悩みへ具体的にアドバイスいたします☆


クイック電話相談:1時間 …料金6,000円※2~3回に分けてのご利用も可能です。
プチクイック相談:20分  …料金2,500円
(ご相談は、電話・オンライン通話・札幌市内サロンでの対面、ご希望の方法でお受けします。)

<こんな方におススメ>
日中の過ごし方など、大きな問題はないが疑問がありスッキリしたい、または、睡眠のお悩みについてまずは改善のためにどんな方法があるか、アドバイスが欲しい方。
また、まだ夜泣きはないが、夜泣きの予防の知識が欲しい方。(妊娠中、新生児のご家族、お仕事復帰を控えている方など)
※クイック相談から、各種改善プランに移行することもできますのでご相談ください。

 

お申込みフォームへ


 
 

 
【睡眠改善サポートプラン】

夜泣きをしっかり改善しましょう。
お子さまに合った睡眠習慣を身につけ、日中の過ごし方からねんねトレーニングまで完全サポート!

夜泣きなどお子さまの睡眠についてのお悩み改善のためのコンサルテーションです。
お悩みやご家族のご希望に沿って改善方法を検討し、子さまの睡眠改善のマンツーマンでサポートします。

※初めての方は、まずは15分無料相談をご利用ください。



  <改善のステップ>
Step1.お子様のお悩みの原因の究明
アンケートとセッションにより、お悩みについてじっくりお話を伺います。
お子さまのお悩みの原因を究明し、しっかりご説明。改善への道筋をご家庭の状況やお考えに沿って作っていきます。

→クライアント様だけの「睡眠改善ガイド(約10ページ)を作成します。 

睡眠改善ガイド

睡眠改善ガイド表紙サンプル

LinkIcon睡眠改善ガイド表紙サンプルPDF(445KB)


Step2.睡眠改善の開始
①ご家族の心と体の準備

まずは、ご家族の睡眠不足の解消や睡眠改善へのアプローチを明確にすることで、精神的負担をやわらげ、改善へポジティブな気持ちになる期間をつくります。

②『睡眠のベース』を整える

寝室の環境や日中のスケジュールなどご家庭の状況に合わせて、お子さまの睡眠に必要な条件を整えます。

③”入眠時の癖”をとるトレーニングの検討・アレンジ・導入

『睡眠のベース』を整えながらお子様の状態の変化をしっかり確認。
睡眠改善のための最後のステップ、”ねんねの癖”をとるトレーニングを再度検討、導入します。
※『睡眠のベース』整えるだけで、お悩みが解決することもよくあります。その場合はトレーニングは必要ありません。コンサルテーション卒業です。


④睡眠改善(トレーニング開始)
お子さまの泣きや反応にどう対応したらよいか、随時アドバイスを行いサポートします。
最短で結果が出るよう、お子さまの反応を見ながらトレーニングを微調整します。

Step3.睡眠改善後の状況確認
1週間ほどお子様の状態を確認してコンサルテーション卒業です。



<コンサルテーションの方法>
セッション:対話しながら改善の方法やその根拠をしっかりご説明。改善に関しての疑問を解消していきます。方法は以下のどちらかお選びいただけます。

①ビデオ通話・電話(Skype,LINEビデオ通話などご希望のツールで)
②当方サロン(札幌市内:ご希望の方): お子さまと一緒にどうぞ★

クークールナ,サロン

クークールナのサロン(札幌市内)

 
サポートメール:
 メール、LINE、Messengerなどで行います。

●メニュー●
プランA.フルサポートプラン・・・料金40,000円

 セッション:2回(約1時間/回)
 サポートメール:無制限
 メンテナンス期間サポート:1週間

プランB.ハーフサポートプラン…料金25,000円

 セッション:2回(約1時間/回)
 サポートメール:10回(約10日間)

プランC.セルフプラン…料金10,000円

 セッション:2回(約1時間/回)
※いずれのプランにも睡眠改善のノウハウの詰まった、
お子さまだけの「睡眠改善ガイド(10ページ程度)」をお渡しいたします。

→クライアント様のご感想はこちら

お申込みフォームへ

 

●プランの選択に迷ったら…こんな方にお勧めです☆

 
●プランA(フルサポート)
睡眠のベース、日中のスケジュールをしっかり整えたい。睡眠改善中の日々の子どもの変化を随時コンサルタントと共有し、サポートしてほしい方。
●プランB(ハーフサポート)
睡眠のベースを整え、睡眠改善の方法をしっかり教えてほしい。改善中はお子様に大きな変化や心配のあったときだけサポートがあればよい方。
●プランC(セルフ改善)
睡眠のベースの整え方、睡眠改善の方法を教えてもらえれば、自分やご家族で睡眠改善していける方。
 

お申込みフォームへ

 

【ママと赤ちゃんの睡眠相談&プチリラックスPack】

毎月第1・3木曜日 10:00~ 11:00~
各時間1組限定です★

是非お子さまやお友達、ご家族とぜひお越しください。ご同伴者様も下記の料金にてご相談と施術いただけます。
料金:3,000円/お一人

睡眠相談(約20分)&カイロプラクティックもしくはリフレクソロジー(20分)のセットプランです。
プライベートサロンなので、お子さまと気兼ねなくいらしてください。
お申し込み後に、場所のご案内をいたします。
札幌市地下鉄東西線「東札幌駅」徒歩6分です。★

ご予約はこちらから(Googleフォームにリンクします)
 

ご予約フォーム

【ご相談回数券】

料金:1回 500円/5回 2,300円/10回 4,000円

 
スケジュール診断、睡眠改善(予防)プランにお申込みいただいた方に、ご質問をお受けする回数券がご利用いただけます。
お申込みにつきましては、上記メニュー開始後直接お申し出ください。