- 2020-05-27
- お昼寝問題, 子どもの睡眠の発達・しくみ, 睡眠改善・ネントレ
お昼寝の悩みのTOP３ お昼寝が長くならない 寝ぐずりをして寝かしつけに時間がかかる 毎日、時間がバラバラ。スケジュールが整わない お昼寝の睡眠改善は、夜のように短期間で改善を実感するのは難しいものなのです...
Column 睡眠のおはなし
- 2020-01-28
- お昼寝問題, 子どもの睡眠の発達・しくみ, 子どもの睡眠問題
「睡眠退行期」は2歳までに訪れる それまでと睡眠パターンが変わったり、急に眠れなくなる （眠れないように感じる）時期をいいます。 生後3~4ヵ月 生後6ヵ月 生後8~9ヵ月 生後1歳 生後18ヵ月 生後24ヵ月 今日は、...
- 2020-01-08
- お昼寝問題, 子どもの睡眠の発達・しくみ, 子どもの睡眠問題
日中のスケジュールを安定させることの大切さが広く認識されるようになってきた気がします。 でも逆に、お昼寝についてのお悩みも多くなってきました。 お昼寝の始まる時間が定まらない（わからない） お昼寝が短い。長く寝るにはどう...
夜泣き解決のためには、 ネントレ！ 夜間断乳！！ と考えてしまいますが、まずは、眠れない（起きてしまう）原因や今のお子さまの「眠る力」を発揮するために邪魔している要因を取り除きましょう。 夜中に泣き止まない。 寝かせよう...
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