子どもの睡眠問題 – 子どもの睡眠相談室「クークールナ」- CouCou Luna

夜中に1時間以上覚醒して寝ない。暗い中でずっと遊んでいる。遊び続けて最後にはグズグズ…。「夜間覚醒」夜中の頻回覚醒のお悩みと同じくらい多くご相談いただきます。この「夜中に長く起きる」状態、実はいろいろ...

お昼寝の悩みのTOP３お昼寝が長くならない寝ぐずりをして寝かしつけに時間がかかる毎日、時間がバラバラ。スケジュールが整わないお昼寝の睡眠改善は、夜のように短期間で改善を実感するのは難しいものなのです...

あと1時間でいいから！寝かせて～～！子どもってどうしてこんなに早起きなんでしょう。最初はご機嫌でいたのに泣き声はどんどんエスカレート。もう一度寝てくれるように授乳したものの、そのまま覚醒（涙）この1時間眠れるか眠...

夜起きる度に、授乳。授乳しないと寝ない。うーーん。辛い。『夜間断乳したら夜通し寝る⁉』という情報を聞いて、やってみようかな…なんて考える方いるかもしれません。今日は夜間断乳をする前に絶対知っておきたい夜間授乳と...

「睡眠退行期」は2歳までに訪れるそれまでと睡眠パターンが変わったり、急に眠れなくなる（眠れないように感じる）時期をいいます。生後3~4ヵ月生後6ヵ月生後8~9ヵ月生後1歳生後18ヵ月生後24ヵ月今日は、...

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