- 2019-11-01
- 子どもの睡眠の発達・しくみ, 子どもの睡眠問題
赤ちゃん、子どもたちはほんとに毎日すごいスピードで発達成長しています。 それは、身長体重、運動能力、精神的な発達。 育児をしているとそのスピードに驚きますよね。 もちろん、同じスピードで睡眠もどんどん変化していきますよ。...
Column 睡眠のおはなし
- 2019-09-13
- 子どもの睡眠の発達・しくみ
昼間起きて夜は寝る。 生物として、ヒトの自然なリズムです。 このリズムは太陽の日の出日の入りのリズムに合うよう、体内時計でサーカディアンリズム（概日リズム）で調整されています。 ※このブログではサーカディアンリズム（概日...
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