Column 睡眠のおはなし

夜中、2時間おきに起こされるのが辛い! 夜の方が授乳が多くなっている気がする…。 日中、寝不足が辛くてお出かけする気も、家事をする気も起きない。 ただただ、今の願いは「寝たい」となったら、ネントレも選択肢の一つに。 ネン...

昼はよく寝るのに、夜はなかなか寝ない。 2,3時間おきに起きてしまう。 寝たと思ったらすぐに起きる。 夜中1時間以上覚醒して遊ぶ。 などなど「夜泣き」といっても、いろいろなパターンがあります。 「なぜ起きる?」その原因が...