Plan
睡眠改善サポートプラン【生後5か月～】
ここのようなお悩みの方にお勧めです
授乳・抱っこでの寝かしつけがつらい
夜中、頻回に起きる（夜間授乳が減らない）
夜中まとまった時間起きてしまう
寝かしつけに時間がかかる
夜間授乳コントロール/断乳をしたい、すべきか悩んでいる
安全で効果のあるネントレの方法で改善したい
ネントレの泣きに耐えられるか自信がないetc…
お子さまの睡眠のお悩みについて、
原因究明から改善まで、着実にしっかり進めたい方。
ご自分で改善に取り組まれても、なかなか改善が実感できない方にお勧めのプランです。
サポート方法
①睡眠改善ガイド（PDFテキスト）
②対面・通話セッション（約30分 適宜・最大2回まで）
③LINEやメール(期間内無制限）
サポート期間
契約日(プラン料金お支払い日）から当初のお悩みが改善された日
もしくはご契約日から最長1か月（Lite）または2か月（フルプラン）
料金
●Lite:1ヵ月28,000yen ●フルプラン:2ヵ月53,000yen
※クイック電話相談をご利用後のお申込みはクイック電話相談料金を差し引いた金額でご利用いただけます。
Flow
お申し込みからメニュー提供までの流れ
- フォームより「睡眠改善サポートプラン」もしくは「睡眠改善サポートプランLite」を選択、お申込みください。
- お子さまの1日の状況やお悩みについて伺うフォームと、お悩みの改善の見通しや進め方などをお話するセッション（30分）の日程調整のメールをお送りします。
- セッション終了後、本契約
- お子さまへのための睡眠改善ガイドを作成します
（ガイド作成のために、LINE等でご質問をさせていただくことがあります） - ガイドに沿って睡眠改善START！
お申込み時のお悩み解決までしっかりサポートさせていただきます。
Service
プランの内容
マンツーマンでしっかりサポート安心のプラン
睡眠改善や健康的な睡眠習慣の維持に不可欠な5つの要素をすべてご提供します
- お子さまの睡眠についての正しい知識の提供
- お子さまの「眠る力」に合った目標設定
- お子さまの「睡眠のベース」となるあらゆる要素の整え方のノウハウの提供
- 最適なネントレ方法をアレンジ
- 泣きへの対応への一貫性に不可欠な、ご家族のお子さまの泣きへの理解を深め、精神的なサポート
改善のステップ
Step1．お子様のお悩みの原因の究明
アンケートとセッションにより、お悩みについてじっくりお話を伺います。 お子さまのお悩みの原因を究明し、しっかりご説明。改善への道筋をご家庭の状況やお考えに沿って作っていきます。
→クライアント様だけの「睡眠改善ガイド(約10ページ)」を作成します。
睡眠ガイドサンプル方針
Step2．『睡眠のベース』を整える
寝室の環境や日中のスケジュール、体内時計、栄養、運動などお子さまの「眠る力（最長睡眠持続時間）」の発揮を妨げている要素を取り除き、睡眠のベースを整えます。
※『睡眠のベース』整えるだけで、お悩みが解決することもよくあります。その場合はトレーニングは必要ありません。コンサルテーション卒業です。
Step3．入眠の習慣を変える（ネントレの導入/夜間授乳コントール）
『睡眠のベース』を整えながらお子様の状態の変化をしっかり確認。
「入眠の癖」「寝起きの癖」の状態を確認。ご家庭の寝室環境やお考えに合った寝かしつけの方法に習慣を変えていきます。
セルフねんね、添い寝ect…ご家族が一番良いと思える目標を一緒に見つけましょう。
ネントレを導入する際は初日～数日、強い泣きが安定するまでLINEなどでオンタイムサポートしますので、泣きに耐えられるか不安な方も、ご安心ください。
Step4．睡眠改善後の定着・メンテナンス
1週間ほどお子様の状態を確認してコンサルテーション卒業です。
この間、睡眠について不安なことは何でもお答えします。
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