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Column 睡眠のおはなし

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    【睡眠コンサルタント解説】パパの寝かしつけ。成功ポイント!

    たくさんある家事や育児のタスク。 ママは、一つでもパパが(と)ができるようになってほしいですよね。 パパも一つでもサポートできたら、と思っているはず…

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    【専門家解説】睡眠退行期-1歳 夜泣き・夜中に何度も起きる!...

    1歳前半に多い、1歳の睡眠退行の時期に多いのが、 夜中に何度も起きるようになった 起きる度に寝かしつけ~入眠の癖がついて 夜間授乳ミルクが…

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    生後3~4ヶ月の睡眠退行とは、突然寝つきが悪くなった、睡眠が浅い、夜中起きる、お昼寝は30分で起きてしまうということが突然始まり、今までよりも睡眠が不安定「退行…

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    赤ちゃんの夜泣き・寝ぐずりの原因と対策

    赤ちゃんの夜泣きや寝ぐずりは、一言で言ってもいろいろなタイプと原因があります。 昼はよく寝るのに、夜はなかなか寝ない。 2,3時間おきに起きてし…