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おしらせ
Greeting
ごあいさつ
「もう起きた」とガッカリ
「なんで寝ないの！」とイライラ
「とにかくぐっすり寝たい」
と毎日お悩みのママ・パパへ。
夜泣き・寝ぐずり、ネンネのお悩みは
解決できる生活習慣です。
「ネントレってたくさん泣かせるんだろうな…」
「夜泣きに悩むのも今だけ…」
「私さえ頑張れば…」
そう信じて頑張りすぎていませんか？
1週間、2週間…と眠れる時間が延びる効果を実感できるのが睡眠改善。
もう、ママ・パパが生活リズム、夜泣きの原因に悩む必要はありません。
お子さまの睡眠について考える/悩むのは
小児スリープコンサルタントの私にお任せください。
What We Think
Coucoulunaの考える睡眠改善（ネントレ）
クークールナの睡眠改善は
3ステップ！
１
睡眠のベースを
整える
２
「眠り方」
「寝かせ方」
を身につける
３
健康的な
睡眠習慣を維持
＜睡眠改善時のお子様への負担を最小限に＞
脳の発達や学習心理学、体内時計に基づいた
お子さまの本来の眠る力を
しっかり発揮できるよう
「睡眠のベース」を整えます。
行動療法的なアプローチ（ネントレ）が必要なケースでは、
「泣かせていい泣き」
「泣かせてはいけない泣き」を
根拠に基づき、しっかり解説しますので、
親子ともに精神的な負担なく、
安心して睡眠改善を進めていただけます。
お子さまの睡眠のお悩みや疑問を
コンサルテーション。
改善をしっかりサポートいたします
・スケジュール診断
・単発電話相談
・長期睡眠改善サポート
・夜間断乳サポート
・子どもの睡眠に関する講座
対面・オンラインにて
講座を開催しています
・ご家族向け睡眠講座
・育児支援者向け睡眠講座など
の募集内容・開催報告
睡眠改善された方のご感想
睡眠のお悩みを改善された
クライアントさまの声
（月齢・睡眠のお悩み別）
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