クライアント様とLINEで毎日のアドバイスをさせていただいております。今回はクライアント様にご承諾をいただきましたので、実際いただいたメッセージをご紹介します。

夜の頻回起きで悩み、相談させていただきました。

本などを読み、添い乳が原因だとわかってはいましたが、自分でのネントレや子供の泣きに耐えられる自信がなく、寝不足でつらい状況のまま、子供が1歳を過ぎても添い乳を続けてしまっていました。

ネントレは大変なものと覚悟して1ヶ月サポートをお願いしましたが、生活リズムを整えるところからアドバイスをいただきスケジュールが整った状態でトレーニングが開始できたおかげか、トレーニング初日から時間がかからず添い乳なしで寝られました。そして数日で自力で入眠できて長く眠れるようになりました。

抱っこ紐で寝かしつけ、布団に下ろせずにずっと抱っこしたままだったお昼寝も、布団で自力で眠れるようになりました。

短い期間でこんなに変化があり、とても驚きました。川口さんは細かな質問にも的確に答えてくださり、改善に向けて寄り添いながら一緒にすすんでくださいました。本当に相談してよかったです。また迷うことや悩むことがあったら相談したいです。

川口さんに相談する前は、日中も夜も寝かしつけのために階段の昇り降りを毎回30分以上していたため、心身ともに疲弊し毎朝一日が始まることが怖かったです。

また、ネントレについては本やネットなどでやり方は知っていましたが、子どもの泣きに堪える自信がなくてできずにいました。

藁にもすがる思いで川口さんの睡眠改善サポートプランに申込み、２ヶ月間サポートしていただきましたが、今ではベッドに寝せると自分で寝ることができるようになり、朝も明るい気持ちで迎えられるようになりました。

サポート中は、不安な気持ちにいつも寄り添っていただき、子どもが寝かしつけ時に泣いたらどう対応したらいいのか事前に教えていただいたり、うまくいかないことがあればそれに対してアドバイスをいただいたりして、専門の方からすぐにアドバイスをいただけるサポート体制は本当に心強かったです。

また、アドバイスは根拠のある内容なので、いつも安心して聞くことができました。

日中も夜もスムーズに寝れることで子どもの笑顔が増えましたし、家族の笑顔も増えたと実感しています。