子どもの睡眠相談室　クークールナ

日中のスケジュールを安定させることの大切さが広く認識されるようになってきた気がします。 でも逆に、お昼寝についてのお悩みも多くなってきました。 お昼寝の始まる時間が定まらない（わからない） お昼寝が短い。長く寝るにはどう...

「睡眠退行期」は2歳までに訪れる それまでと睡眠パターンが変わったり、急に眠れなくなる （眠れないように感じる）時期をいいます。 生後3~4ヵ月 生後6ヵ月 生後8~9ヵ月 生後1歳 生後18ヵ月 生後24ヵ月 今日は、...

赤ちゃん、子どもたちはほんとに毎日すごいスピードで発達成長しています。 身長体重、運動能力、精神的な発達。 育児をしているとそのスピードに驚きますよね。 もちろん、同じスピードで睡眠もどんどん変化していきますよ。 睡眠の...