- 2019-09-13
- 子どもの睡眠の発達・しくみ
昼間起きて夜は寝る。 生物として、ヒトの自然なリズムです。 このリズムは太陽の日の出日の入りのリズムに合うよう、体内時計でサーカディアンリズム（概日リズム）で調整されています。 ※このブログではサーカディアンリズム（概日...
Column 睡眠のおはなし
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