子どもの睡眠相談室　クークールナ

これまでスムーズに突然お昼寝していたのに突然寝なくなった！ 眠いはずなのにどうしてもお昼寝しない。 環境や覚醒時間の変化など、お昼寝ができない理由は特にないのにどうしても寝ない”お昼寝ボイコット”。こんな時、 「お昼寝が...

「ホワイトノイズ」とは、すべての音域の音がすべて同じ大きさで含まれる音のこと。赤ちゃんの寝つきが良くなったり、睡眠の質が上がることが確認されていますが、ホワイトノイズをかければ夜泣きは解消されるのでしょうか。 大人も子ど...

赤ちゃんのお昼寝。よく寝ていると「起こしたほうがいい？」「起こさないでいい？」と迷うことがあるかもしれませんね。 お昼寝も夜の睡眠も基本的には赤ちゃんのリズムを尊重してあげるのがいいですが「起こしたほうがいい」ことももち...