ネントレを開始する前は、夜泣きと夜間の頻回起き、添い寝・添い乳じゃないと寝てくれないことに悩み、夫婦共に疲弊していました。

今回ネントレをして、まとまって眠れるようになって、息子のご機嫌時間が増えたこと、夜間授乳が一回になり離乳食をたくさん食べてくれるようになったこと、寝かしつけに一日中費やしてて心身ともに限界でしたが、自分時間が持てるようになったこと、などなど嬉しかったことが沢山ありました。

ぶり返し泣きのときはネントレを継続することに心折れそうになりましたが、川口さんの優しい励ましとアドバイスのもと無事に乗り越えることができました。

出版されているネントレ本も何冊か読んでいて、自分なりにネントレしてたら絶対に失敗していたなーっと思いました。

本当にプロに！川口さんに頼んで良かったです！ 本当に1ヶ月ありがとうございました！

サポート開始時

サポート卒業時

お昼寝のスケジュールを整えるところからしっかり取り組んでいただき、あっという間に、夜のセルフネンネが安定→お昼寝2回もセルフネンネがしっかり毎日の習慣となり本当に素晴らしかったですね👏🏼

運動の発達が著しい時期で日中の関わりかたなどアドバスをしっかり取り入れていただきありがとうございました 。

たくさん遊んで食べて、しっかり眠るを実感いただけたことも本当にうれしいです。

これからもお子様の健やかな成長をお祈りしております🍀

この度はねんねのサポートをして頂き本当にありがとうございました。睡眠時間が取れるようになってきて、日中のQOLが格段に上がりました😭✨
長女のときから頼めば良かったと思ったくらいです！

前は朝余裕がなく子供達に声を荒げることもあったのですが今ではすっかり無く…あれは寝不足からくるものだったのだと後から気付きました😇
慢性的な寝不足は二日酔いの脳と同じだといいますので、睡眠時間と質は本当に大事ですね！

夜泣きを耐え忍ぶ時代は終わったのですね😌❤️
サポートをお願いして本当に良かったです！

この度は丁寧なサポートありがとうございました🙇‍♀️✨

サポート前

サポート後

抱っこの寝かしつけからあっという間にセルフネンネ成功。お昼寝もとてもきれいに整いましたね。

ベビーベッドへの移行では、大きな睡眠の乱れもなくてスムーズに眠れて安心しました。

トレーニング中の不安定な時も、焦らずアドバイスをおおらかに取り入れていただき、お子様の睡眠の安定につながったと思います。

これからますます、お姉ちゃんとのかかわりや外出での楽しみも増える頃ですね。お昼寝が乱れた日も、しっかり夜は寝て疲れを取る習慣ができましたのでたくさん楽しんでくださいね。

リエさんに相談する2週間前では抱っこゆらゆらで寝かしつけ、時間をかけてからベッドに置いてた毎日を過ごしていましたが、リエさんのアドバイスにより生活・睡眠リズムを整えていただき、1人でベッドで10分もしないうちに寝付くという日々が来るなんて思ってもいませんでした😭✨✨

そのおかげで寝かしつけ後には自分の時間が持てたりと嬉しいこといっぱいでした😊

またおしゃぶりで夜泣きを対応していましたが、朝までグッスリの日もあれば、寝言泣きしてしまっても自分で再入眠する力がついてきてびっくりです！

お途中私が心折れそうな時もありましたが、毎日丁寧な返信をくれるので乗り越えることができました…✨✨

また自分では解決できないことがあったときに、相談させて下さい。ありがとうございました！

サポート開始時

サポート卒業時

おしゃぶりの癖も、あっという間に取れましたね。
スケジュールも少しずつ覚醒時間が伸びて4回あったお昼寝が3回に。お昼寝リズムの移行もとてもスムーズでした。

お子さまの睡眠のリズムと発達を知っていただき、おおらかに新しい習慣への定着を見守っていただけたことが、スムーズなネンネの安定につながったと思います❣

きっと普段からご両親の優しまなざしの元で、お子さまは穏やかにのびのび成長されているのだと感じました。

これからもお子様の健やかな成長、心よりお祈り申し上げます！

息子は新生児の頃から寝かしつけに時間がかかり、5ヶ月頃からは夜泣きもひどくなり大変でした。

6ヶ月になった時に、この状況を変えたいと思い独自にネントレを始めました。

ネントレについて自分なりに調べて実践していたつもりでしたが、なかなか改善しないし、本当にこの方法で合ってるのか？息子はいつになったら寝れるようになるのか？毎日不安で夜が嫌でした😭

こちらの睡眠改善プランに申し込んでからは、不安なことはすぐ相談できたし、川口さんが息子に合ったアドバイスを詳しく丁寧にしてくださるのでネントレへのストレスがだいぶ軽減しました！

川口さんのアドバイスどおりにネントレをやり直したところ、うそみたいにお昼寝や夜の寝つきが良くなり夜泣きも改善し、日中も以前よりご機嫌で過ごしてくれるようになりました。

やっぱり睡眠って重要ですね！

私も精神的、肉体的に余裕ができて楽しく子育てすることができています。

川口さんにお願いして本当によかったです！ありがとうございました😊

サポートスタート時

睡眠改善サポートプラン卒業時

ご自分でのネントレとても頑張っていてスケジュールもしっかり規則正しく過ごされていましたので、ネントレの正しい方法や、体内時計に沿ったスケジュールを意識していただくことで、本当にスムーズに睡眠が安定しました！

ネットやYoutubeなどでの紹介は、ネントレの原理を理解していないためにトレーニング方法は間違っていることも多いです。
お子さまの様子から感じた不安をそのままにせずにご相談いただいて、良かったです。

この度はお声がけありがとうございました。

自信をもって引き続き良い習慣を続けてくださいね。もう大丈夫だと思います❣

１ヶ月間、ありがとうございました！ 川口さんに相談して、本当に本当に良かったです！！

産まれてから８ヶ月間、抱っこでしか眠ることが出来なかった息子が、今は布団に置くとゴロゴロと一人で眠れるようになりました。

お昼寝は添い寝で、夜はセルフねんねで寝てくれるなんて、嬉しすぎます。

以前は、昼寝や夜の寝かしつけのたびに抱っこしてうろうろ、足踏みの仕方を変えてみたりスクワットしてみたり。 寝たかと思って置くと泣く、また抱っこしての繰り返し…。 重くなる息子に腕も肩も腰もつらくて、でも眠らせないといけないし…毎日必死でした。

クークールナのホームページのお客様の声を見て、「コンサルをお願いしようか」「いや、でもそんなにうまくいくわけない」と葛藤し続け、世の中で言われている「そのうち眠れるようになるんだから今だけ頑張りなさいよ」「夜泣きで抱っこなんて今だけなんだから、してあげたら」という言葉に勝手に振り回されて、ずっと我慢していました。

今思うと迷っている時間がもったいなかったです…。もっと早くお願いするべきでした。

川口さんの親切で丁寧な対応、本当に嬉しかったです。 まるで知識の泉のように様々なことを教えていただいて、毎日充実した学びを得ることが出来ました。

追い詰められている心に毎日寄り添ってくださって本当に感謝しかありません。 ネントレで心が折れそうな時、川口さんの励ましやアドバイスがあったからこそ、ここまでくることが出来ました。 世の中がなんと言おうと、絶対に夜は親子そろって眠れた方が良いと思います。

息子が元気に笑ってくれるたびに、間違ってなかったんだなという気持ちになります。 これからも息子の眠るちからを応援しつつ、親子でぐっすり眠って健康に過ごしたいと思います。 本当にありがとうございました！

左：改善前　　右：改善後

本当に1か月間の変化が素晴らしかったです！！！！

寝室の環境を整えて、Hくんのお昼寝リズムを上手に見つけられてトレーニングも順調に進みました！

これまでの習慣を短期間に変えるのは本当に大変だったことと思いますが、アドバイスを一つ一つしっかり聞いてくださってありがとうございました。

動きたくて仕方がないHくん、ママとパパが抱っこで大人しくさせて寝かしつけをしていたのに、今では静かにゴロゴロ眠れるようになりましたね。

お昼寝も見守りながらとっても上手になりましたよね。ネンネも運動と同じように体で覚えるのものなので、さすが！習得が早かったですね。

保育園の慣らし保育も始まりドキドキだったと思いますが、スケジュールの調整方法思い出して頑張ってくださいね。

お昼寝が少なかったりリズムが違っても、夜目が覚めても自分で眠る力がしっかりしていますので、ママパパを起こそうとせずに最短で再入眠。きっと疲れをしっかりとって朝を迎えられると思いますよ。

これから、お仕事が始まりお忙しくなると思いますが、どうぞご家族みなさま健やかにお過ごしください。この度は誠にありがとうございました。

8ヶ月の睡眠退行により毎日朝から晩まで抱っこで寝かせ、夜中も起きたら抱っこ…と、ひどい腱鞘炎と寝不足により、心から子どもを愛せなくなりそうで川口さんに相談させていただきました。

結果、あっという間に夜だけでなく朝寝も昼寝もセルフで寝てくれるようになりました。

育児書やセルフねんねについての本はいくつか読んで自分なりに研究していましたが、わが子の個性に寄り添ったアドバイスは専門の方に相談しないと得られないものでした。

ほぼ毎日連絡してしまいましたが、いつも優しく丁寧にお応えいただきました。そのたびに的確でわかりやすいアドバイスをいただけて安心しましたし、自信を持って取り組むことができました。

川口さんにご相談するまで霧の中を歩いているような気持ちで、いつまで抱っこしていればいいんだろうと鬱々としていましたが、夜も昼も1人で寝てくれますし、夜中起きても自分で再入眠できるようになり、私も心に余裕が出てきました。

1ヶ月でこんなに成長できるとは驚きです！ご相談して本当によかったです。

トレーニング後の習慣の安定感が本当に素晴らしかったです。

これまでや、トレーニング中もしっかりと規則正しいリズムで過ごされ、その成果でお昼寝もとっても上手になりましたね。

親子の信頼関係の強さがとても感じられました🥰

お昼寝の移行期も自信を持って、お伝えした調整方法で過ごしてくださいね。

１ヶ月間本当にありがとうございました！

はじめた当時は、夜間の頻回起きに加えて、覚醒時間が伸びてきた頃で、昼寝のタイミングも掴めず永遠に抱っこ、、という日々で、夜も昼も休まることがなくノイローゼのようになっていました。

いつも寝かしつけのことを考えていて、子どもの睡眠の本は複数冊読んで自分なりに試していたつもりですが、心身の限界を感じコンサルを受けさせていただきました。

私の都合でいわゆる泣かせるネントレができなかったため、ご指示いただいた通りに生活リズムを整えることがメインでしたが、夜は時間になったらベビーベッドに寝かせればセルフねんねできるようになりました！

そして、新しい習慣を続けていたらついに夢の夜間授乳がなしの日も出てきました！

今は夜泣いたとしても、リズムも決まってきたので大らかに構えていられますし、その時も自分は大人のベッドに寝たまま声かけするだけで再入眠してくれることも多いので、夜はしっかり休むことができるようになりました。

また、昼寝もタイミングがわかったので添い寝しながらセルフねんねしてくれるようになってきたので、抱っこして置いたら泣く、、を繰り返していた日々が既に懐かしくなっています。本当に夢のようです！

川口さんには、大袈裟ではなく命を救っていただいたと思っています。初めての育児で、夜こんなに眠れなくなるなんて知らなかったので、毎日夜が来るのが怖くて、こんなはずじゃなかった…と思うことばかりで、我が子を可愛いと思う心身の余裕がなく、そんな自分を責めて、子育てを全く楽しめていませんでした。

コンサルを受けることを悩んでいる方がいたら、一刻でも早く受けることをおすすめいたします。早ければ早い程、子育てを楽しめる時間が増えることを確信しています。

言葉では言い尽くせませんが、ただただ感謝しております。本当にありがとうございました！！

ご家庭のご事情により、トレーニングの実施が難しい中、本当にしっかりとスケジュールなどの睡眠のベースを整えられる姿勢が素晴らしかったです。習慣をゆっくりでもあきらめず変えていくのは、トレーニングについてもご理解が深く歯がゆいこともあったと思います。

日中のスケジュール、栄養、寝返りの練習など本当にアドバイスを実践していただきありがとうございました❣

今回の改善は私にとってもトレーニングなしでの改善への可能性を感じられました❣

これからも、この習慣を維持していけますようお祈りしております★

（きっと大丈夫だと思います）

クライアント様とLINEで毎日のアドバイスをさせていただいております。今回はクライアント様にご承諾をいただきましたので、実際いただいたメッセージをご紹介します。

プラン卒業時のメッセージ♡

サポート開始前

サポートプラン開始3週間後！

セルフネンネのトレーニングも初日からギャン泣きせず、自分で寝る時間を意識してママのメッセージをしっかり受け取っていました！
新しい習慣での安定もとても早かったですね。

睡眠習慣の改善やトレーニングに「遅すぎる」はありません。

これまで食事や遊び、毎日の過ごし方の中でネンネの基盤をしっかりと育まれてきたからこそだと思います。とても素敵な育児をされてきました✨

夜間授乳も睡眠と授乳の癖が抜け自然になくなっていきましたね。

とてもうれしいご感想ありがとうございました。

これからも仲良し母娘でぐっすり寝てたくさん遊んでくださいね。

夜の頻回起きで悩み、相談させていただきました。

本などを読み、添い乳が原因だとわかってはいましたが、自分でのネントレや子供の泣きに耐えられる自信がなく、寝不足でつらい状況のまま、子供が1歳を過ぎても添い乳を続けてしまっていました。

ネントレは大変なものと覚悟して1ヶ月サポートをお願いしましたが、生活リズムを整えるところからアドバイスをいただきスケジュールが整った状態でトレーニングが開始できたおかげか、トレーニング初日から時間がかからず添い乳なしで寝られました。そして数日で自力で入眠できて長く眠れるようになりました。

抱っこ紐で寝かしつけ、布団に下ろせずにずっと抱っこしたままだったお昼寝も、布団で自力で眠れるようになりました。

短い期間でこんなに変化があり、とても驚きました。川口さんは細かな質問にも的確に答えてくださり、改善に向けて寄り添いながら一緒にすすんでくださいました。本当に相談してよかったです。また迷うことや悩むことがあったら相談したいです。

本当にスケジュールの安定感も素晴らしく、トレーニング開始後もあっという間に一人で眠れるようになりましたね。

お昼寝の回数が1回に減る移行期も始まりましたが、日中のお昼寝が少し足りなくても夜中自分で眠る力がついてほとんど影響なくとても安心です。

こうしてあっという間に自分で寝る力が発揮できたのも日中の過ごし方など普段の関わりあってこそですね！

この度は、お子様の成長の一時をご一緒させていただきありがとうございました★

川口さんに相談する前は、日中も夜も寝かしつけのために階段の昇り降りを毎回30分以上していたため、心身ともに疲弊し毎朝一日が始まることが怖かったです。

また、ネントレについては本やネットなどでやり方は知っていましたが、子どもの泣きに堪える自信がなくてできずにいました。

藁にもすがる思いで川口さんの睡眠改善サポートプランに申込み、２ヶ月間サポートしていただきましたが、今ではベッドに寝せると自分で寝ることができるようになり、朝も明るい気持ちで迎えられるようになりました。

サポート中は、不安な気持ちにいつも寄り添っていただき、子どもが寝かしつけ時に泣いたらどう対応したらいいのか事前に教えていただいたり、うまくいかないことがあればそれに対してアドバイスをいただいたりして、専門の方からすぐにアドバイスをいただけるサポート体制は本当に心強かったです。

また、アドバイスは根拠のある内容なので、いつも安心して聞くことができました。

日中も夜もスムーズに寝れることで子どもの笑顔が増えましたし、家族の笑顔も増えたと実感しています。

2か月間お子さまの成長に伴走させていただきありがとうございました！
ママを始めご家族みなさまが、お子さまに寄り添いながら、発達に合わせた睡眠の習慣をつけるために頑張られ短期間にしっかりと眠れるようになって素晴らしかったです。

また、お子さまが一人で眠る力をぐんぐん身につけ、ネンネが崩れそうになった時にお子さまの「寝る力」を信じること、そしてお子さまもすぐにママのメッセージを受け取って落ち着かれて、親子の絆を感じました。

これからも、成長の節目には少し不安定になることがあるかもしれませんが、2か月間にお伝えしたことを思い出していただければきっと大丈夫だと思います。またお子さまの成長の様子など教えていただけたら嬉しいです。

この度は本当にありがとうございました。

慌ただしい2ヶ月間だったのですが、川口さんのおかげで私も息子も今しっかり眠れています。

寝床についたら、もう朝まで私を呼ぶことはありません。息子がちゃんと眠れていないのではないか？という心配もなくなりました。

息子にとっても、私にとっても、しっかり眠れることは最高のプレゼントだと思いました＾＾

いつでも相談に乗っていただける心強さがありました。本を読みトレーニングのやり方はわかっていたけれど、あと一歩踏み出す勇気がない、泣かせたら息子がかわいそうなのではないか、という不安を川口さんがいたから乗り越えられたと思います。

本当にありがとうございました！

第二子との寝かしつけの兼ね合いでまたご相談する日が来るかもしれませんが、その際はよろしくお願い致します。

ご出産前にしっかりと睡眠が安定してほんとにうれしいですね。

夜中に起きた時も、しっかりママ・パパのメッセージを理解してどんどん眠れるようになりましたね。少し不安定になった時期もありましたが、その乗り越え方もしっかり覚えていただけたと思います。

出産のご報告もいただき、私も感無量です！ありがとうございました。

これから2人の育児で本当にお忙しくなると思いますが、S君はもう大丈夫ですし、きっと下の子のお子さまもネンネ上手になると思いますが何かありましたら、もちろんお声がけください/

これからも、ご家族みなさま健やかに過ごされますよう心よりお祈りしております。

こんなにすぐに寝てくれるようになると思っていなかったのでびっくりでした！

もっと早くに頼んでおけばよかったと後悔しましたが、今寝てくれるようになったので、全然OKです　笑
ねんねのことで悩んでいたとき、周りに相談しても仕方ないこと、時期がくれば寝てくれるよ〜といったような感じで。

ネントレしてみたいんだけど…と相談しても、周りにしたことがある人がおらず、そのときの反応もあまり良い感じじゃなくて…ネントレだけでほんとに上手く寝るようになるかなと、長期でのフォローをやると決めるまでに時間がかかりました。

主人が背中を押してくれて、一緒に取り組めたことが良かったです。

世の中でもっとネントレが当たり前になってくれたら良いのになぁと思いました。

私もどんどんネンネが上手になってとてもうれしかったです。

何より印象的だったのはママがお子さまを信じて良い習慣をつける意識を最初からしっかり持っていただいていたことです。

ご主人とも一緒に取り組んでくださっていたのですね。

保育園入園など途中で大きな生活リズムの変化もありましたが、保育園になれるところまでサポートさせていただき、保育園の疲れも、夜しっかり眠る習慣がついていたことで上手に解消できていることが確認でき、本当にほっとしました

最後のメッセージでお送りいただいたママとSちゃんの素敵な笑顔の写真宝物にさせていただきます。

この度はクークールナをご利用いただき、誠にありがとうございました。