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睡眠改善サポートプラン
E.S様
プランスタート時6ヶ月

[ お悩みの内容 ]

  • 抱っこ階段上り下りでの寝かしつけ
  • 寝ぐずり
  • 夜中の頻回起き

ご感想

川口さんに相談する前は、日中も夜も寝かしつけのために階段の昇り降りを毎回30分以上していたため、心身ともに疲弊し毎朝一日が始まることが怖かったです。

また、ネントレについては本やネットなどでやり方は知っていましたが、子どもの泣きに堪える自信がなくてできずにいました。

藁にもすがる思いで川口さんの睡眠改善サポートプランに申込み、2ヶ月間サポートしていただきましたが、今ではベッドに寝せると自分で寝ることができるようになり、朝も明るい気持ちで迎えられるようになりました。

サポート中は、不安な気持ちにいつも寄り添っていただき、子どもが寝かしつけ時に泣いたらどう対応したらいいのか事前に教えていただいたり、うまくいかないことがあればそれに対してアドバイスをいただいたりして、専門の方からすぐにアドバイスをいただけるサポート体制は本当に心強かったです。

また、アドバイスは根拠のある内容なので、いつも安心して聞くことができました。

日中も夜もスムーズに寝れることで子どもの笑顔が増えましたし、家族の笑顔も増えたと実感しています。

クークールナより

2か月間お子さまの成長に伴走させていただきありがとうございました!
ママを始めご家族みなさまが、お子さまに寄り添いながら、発達に合わせた睡眠の習慣をつけるために頑張られ短期間にしっかりと眠れるようになって素晴らしかったです。

また、お子さまが一人で眠る力をぐんぐん身につけ、ネンネが崩れそうになった時にお子さまの「寝る力」を信じること、そしてお子さまもすぐにママのメッセージを受け取って落ち着かれて、親子の絆を感じました。

これからも、成長の節目には少し不安定になることがあるかもしれませんが、2か月間にお伝えしたことを思い出していただければきっと大丈夫だと思います。またお子さまの成長の様子など教えていただけたら嬉しいです。

この度は本当にありがとうございました。

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睡眠改善サポートプラン
S.M様
1歳 男の子

[ お悩みの内容 ]

  • 夜中の頻回起き
  • 抱っこでしか眠れない
  • 第2子の出産前にしっかり夜通し寝てほしい

ご感想

慌ただしい2ヶ月間だったのですが、川口さんのおかげで私も息子も今しっかり眠れています。

寝床についたら、もう朝まで私を呼ぶことはありません。息子がちゃんと眠れていないのではないか?という心配もなくなりました。

息子にとっても、私にとっても、しっかり眠れることは最高のプレゼントだと思いました^^

いつでも相談に乗っていただける心強さがありました。本を読みトレーニングのやり方はわかっていたけれど、あと一歩踏み出す勇気がない、泣かせたら息子がかわいそうなのではないか、という不安を川口さんがいたから乗り越えられたと思います。

本当にありがとうございました!

第二子との寝かしつけの兼ね合いでまたご相談する日が来るかもしれませんが、その際はよろしくお願い致します。

クークールナより

ご出産前にしっかりと睡眠が安定してほんとにうれしいですね。

夜中に起きた時も、しっかりママ・パパのメッセージを理解してどんどん眠れるようになりましたね。少し不安定になった時期もありましたが、その乗り越え方もしっかり覚えていただけたと思います。

出産のご報告もいただき、私も感無量です!ありがとうございました。

これから2人の育児で本当にお忙しくなると思いますが、S君はもう大丈夫ですし、きっと下の子のお子さまもネンネ上手になると思いますが何かありましたら、もちろんお声がけください/

これからも、ご家族みなさま健やかに過ごされますよう心よりお祈りしております。

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睡眠改善サポートプラン
Y.F様
生後8ヵ月女の子

[ お悩みの内容 ]

  • 夜泣きの対応方法がわからない
  • 寝かしつけ方法がわからない
  • 夜間授乳の時間が定まらない

ご感想

こんなにすぐに寝てくれるようになると思っていなかったのでびっくりでした!

もっと早くに頼んでおけばよかったと後悔しましたが、今寝てくれるようになったので、全然OKです 笑
ねんねのことで悩んでいたとき、周りに相談しても仕方ないこと、時期がくれば寝てくれるよ〜といったような感じで。

ネントレしてみたいんだけど…と相談しても、周りにしたことがある人がおらず、そのときの反応もあまり良い感じじゃなくて…ネントレだけでほんとに上手く寝るようになるかなと、長期でのフォローをやると決めるまでに時間がかかりました。

主人が背中を押してくれて、一緒に取り組めたことが良かったです。

世の中でもっとネントレが当たり前になってくれたら良いのになぁと思いました。

クークールナより

私もどんどんネンネが上手になってとてもうれしかったです。

何より印象的だったのはママがお子さまを信じて良い習慣をつける意識を最初からしっかり持っていただいていたことです。

ご主人とも一緒に取り組んでくださっていたのですね。

保育園入園など途中で大きな生活リズムの変化もありましたが、保育園になれるところまでサポートさせていただき、保育園の疲れも、夜しっかり眠る習慣がついていたことで上手に解消できていることが確認でき、本当にほっとしました

最後のメッセージでお送りいただいたママとSちゃんの素敵な笑顔の写真宝物にさせていただきます。

この度はクークールナをご利用いただき、誠にありがとうございました。

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睡眠改善サポートプラン
M.F様
9ヶ月・男の子

[ お悩みの内容 ]

  • 抱っこでしか眠れない
  • 夜中の頻回覚醒
  • 夜中、長く起きていることがある

ご感想

りえさんの睡眠改善プランに申込んだことは、息子にしてあげられる1番の良い投資だったと思います。笑

息子は生まれてから、夜のねんねが安定したことがなく、私は常に睡眠不足との戦いで、もうこれ以上は頑張れない限界を感じていました

2ヶ月で睡眠が改善されるのかなと不安もありましたが、りえさんの豊富な知識と丁寧なサポートのおかげで、ネントレ開始からほんの数週間で夜の睡眠が改善されていきました。

サポート途中、セルフねんねから添い寝でのねんねへ目標を変更したりしましたが、息子の適応能力の高さには関心させられました。これまで息子はねんね下手だと思っていましたが、周りの環境がそうさせていたのだと気づかされました。今では夜の睡眠は安定し、自分自身の睡眠不足も随分解消され、2ヶ月前思い切ってりえさんにサポートをお願いして本当に良かったと、心から感謝しています

ありがとうございました!

クークールナより

ご相談の開始はとてもお疲れの状態でしたが、睡眠改善にとても前向きに取り組んでいただき、本当に順調で夜だけでなくお昼寝の抱っこ卒業まであっという間でした!

抱っこで寝かせる習慣(入眠の癖)をとるステップでは、ご家族皆さんが納得できる方法を、ということで目標を変えましたが、しっかりと寝かしつけ~起床まで、癖を取ってお子さんも夜中は隣にいるママを確認するだけでしっかり眠れるようになりましたね。
寝かしつけの習慣を変えた後は、サポート期間中ずっと睡眠が安定しており、とてもネンネが上手なお子さんだと思いますので、お子さんを信じて少し乱れることがあってもサポート期間中にお伝えした通り見守ってみてくださいね。

今回は、お子さまの成長の一時をご一緒させていただき本当にありがとうございました

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睡眠改善サポートプラン
Y.I様
6ヶ月 男の子

[ お悩みの内容 ]

  • ネントレをしてセルフねんねを習得したのに長く眠れない
  • 夜中長く泣いてしまう

ご感想

川口さんに相談し始めてから、なぜだろう?何がダメなんだろう?という疑問点が次々と明らかになっていきびっくりしました。

ネンネに関する情報が溢れてる現代の中でも、川口さんのコンサル内容は全て明確な根拠があり、きちんと納得した上で取り組めるため自信を持って実践できると強く感じました。
絶対の信頼を置いています。

川口さんのコンサルをきっかけに、夜子どもを寝させることだけではなく、「睡眠とは」という大きい枠で考えることができるようになりました。
たくさん教えていただいたことで睡眠の知識が身につき、その場その場でどんな行動をとることが自分にとってベストな選択肢なのか良く理解できました。 今では夜置くとモゾモゾしながら頑張って自分で寝てくれます。

夜に泣いて起きた時の対応もきちんと心得ているので、こちらがオドオドすることもなくなりました。 また相談することがあるかもしれませんが、この2ヶ月で得た知識は絶対に忘れず今後に活かしていこうと思います。

ありがとうございました!

クークールナより

お子さんがなぜ泣くのか、なぜ起きるのか、その時の対応など、本当にしっかり聞いてくださりありがとうございました。コンサルタントに慣れるほどの知識お持ちだと思います
お子さんもしっかりとママのメッセージを受け止めて睡眠も安定しましたね。

その日によっての不安定さはこれからもあると思いますが、サポート中にお伝えしたことはこの先ずっと同じです。きっと上手に対応されてプチ退行期も乗り切れると思います

この度は本当にありがとうございました。

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睡眠改善サポートプラン
A様
サポートスタート時:生後6ヶ月女の子

[ お悩みの内容 ]

  • 夜中の頻回覚醒
  • 寝ぐずり、寝つきが悪い
  • 昼寝で置けない
  • 早朝覚醒
  • 抱っこと授乳で寝かしつけ

ご感想

自分なりに調べて実践しても頻回起きや寝ぐずりなどが改善せず、寝不足の限界でもう何も考えたくなくてサポートプランに申し込みました。

それが今やネンネが上手と太鼓判を押して頂けるようにまでなって、自分の時間も出来て起きてる間たっぷり愛情をそそげるようになって、ほんとにお願いして良かったと思いました。

昨夜、久しぶりに夜中泣いて起きたのですが、お休みの言葉数回で泣き止んで寝てくれて感激しました!

私はとても心配性で(笑)何かあったらすぐ質問してしまってましたが、その度に細やかな返信を頂けてとても心強かったです。

私自身の睡眠の相談にまで乗って頂いて感謝です。 旦那も「子供の睡眠で悩んでる人みんなに勧めたいね」といつも言っています。 また成長の過程で悩んだり、第二子を授かることが出来たらその時も相談させて頂きたいです。

本当にありがとうございました!

クークールナより

寝かしつけの習慣を変えてから、昼夜どんどん睡眠が安定して私もびっくりしました!

本当にネンネが上手になりましたね。また、泣いていても見守って、一人で眠る時間を作ってあげるのがとてもお上手でした。お嬢さまも、ママ・パパの声掛けでしっかり安心して穏やかに上手に眠れるようになりましたね。

これからも成長が進むにつれて少し睡眠が不安定に感じることがあると思いますが、サポート中にお伝えしたことはこの先もお役に立つと思います。

下のお子様、、、是非うれしいご報告楽しみにお待ちしております。

この度は、お嬢様の成長の一部をご一緒させていただきましてありがとうございました。

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睡眠改善サポートプラン
H様
サポートスタート時:生後5ヶ月女の子

[ お悩みの内容 ]

  • 授乳と抱っこでしか眠れない
  • 寝かしつけに時間がかかる
  • スケジュールが整わない
  • 夜中の頻回覚醒

ご感想

サポートをお願いする前は、色んな本を読んで赤ちゃんの睡眠について勉強していました。

本に書かれた通りのことをしていたのに全然本のように上手くいかず、一日中寝かし付けをしている感じで、常に疲れ切っていました。

サポートをお願いしてからすぐに、川口さんの言う通りのタイミングで寝かし付けをしたら、いつもと同じ抱っこでの寝かし付けなのに、10分ぐらいで寝るようになりました。

そのあとは、みるみるうちに授乳なしで寝られるようになり、抱っこではなく布団でトントンをして寝られるようになり、最終的には夜も昼寝もトントンなしで泣かずに自分で寝られるようになり、本当に感動です!

少しでも寝かし付けが楽になったらと思ってサポートをお願いしたのですが、こんなにも変わって、育児も楽になるとは思ってなかったです。

寝かし付けを変えるときに、泣く日が何日間か続いて、心が折れそうになったときも励ましていただいて、川口さんなしでは絶対にやり遂げられませんでした。

睡眠のことだけでなく、離乳食のことや発熱時の対応など、育児についてのアドバイスをたくさんくださって、母親1年目の私の心強いサポーターでした。川口さんのおかげて、母親としてかなり成長できたと思います。

2ヶ月間のサポート、本当にありがとうございました!さらに延長をお願いしたいぐらい、精神的にも支えていただきました。🥺

また何かあったときは相談させてください。🙇‍♀️✨

クークールナより

まだ、スケジュールがしっかり整う前の不安定な時期から、毎日しっかりお嬢さんの覚醒時間を把握したり、寝かしつけの授乳を止めたり、本当にたくさんのステップを確実にクリアーされていきましたね。

成長ともにどんどん睡眠も安定し、ネントレメソッドとは違う、時間はかかりますが睡眠の習慣の土台をしっかり整えられたと思います。

●サポート中、覚醒時間の変化への調整方法

●寝かしつけの時の「泣き」についての理解

これから睡眠が不安定になる時が来てもしっかり乗り越えられると思います。

ほんとにネンネが上手&ネンネの力育て上手になられて、安心して卒業していただけます。

これからもH様とお嬢様の健やかな毎日お祈り申し上げております。

 

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睡眠改善サポートプラン
H様
1歳10ヶ月 男の子

[ お悩みの内容 ]

  • 夜中の頻回覚醒と覚醒時添い乳での寝かしつけ
  • お昼寝の寝かしつけが難しい
  • 寝付いた後すぐの起き

ご感想

具体的な実行プラン(睡眠改善ガイド)があったため、不安感なく進めることができました。
一方で、改善書に捉われすぎてしまい、改善プランから外れた行動があった時に慌てふためいてしまったのが反省点です。

睡眠改善後は、生活が一変しました。コンサルを依頼する前は、夜も1時間間隔で起きてしまうような生活が2年ほど続いており、寝不足で頭がボーっとする毎日が続いていました。
今は朝まで起きずに眠れる日も多く、辛かった日々に比べると夢のような毎日です。私もそうですが、夫もとても喜んでいます。

川口さんのコンサルを受け、子どもが従来持っている眠る力を信じ、そのために親が生活の基礎を整えてあげることの大切さがよく分かりました。
最終的には卒乳までサポートしていただき、息子も格段と成長してくれました。一人では頑張りきれなかったと思います。
本当にありがとうございました。
※日中の断乳については、提携している助産師・母乳アドバイザーと一緒にサポートさせていただきました。

クークールナより

睡眠改善を始める際には、しっかりお子さまにお話をしていただき、ママも一貫した態度で臨まれ、あっという間に添い乳や夜間授乳が不要になりました。お子さまもしっかりママのメッセージを受け取って頑張る姿に親子の信頼関係の強さを感じました。お子さまの夜の改善に合わせて卒乳の時期と判断されたのも素晴らしかったです。お子さまの成長の大きな節目のお手伝いをさせていただきありがとうございました。

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睡眠改善サポートプラン
A様
6ヵ月 (男女双子)

[ お悩みの内容 ]

  • スケジュールが整わない
  • 夜中の頻回起き
  • 抱っこでの寝かしつけをやめたい

ご感想

双子を抱っこで寝かしつけるのはつらく、寝付いても頻繁に起きたり早起きしたりして疲れ切っていましたが、独自でネントレをする勇気がなく本当に困っていました。

それが今ではお互いの泣き声に影響を受けつつも、声がけなし15分ほどでセルフネンネし、夜中もほとんど飽きることなく、起きても自力で寝てくれるようになりました。

2人が抱っこなしに寝てくれるようになるなんてコンサルをお願いするまでは想像すら出来なかったのでとても感動してます。

クークールナより

双子や年齢の近いお子さまはお互いが泣き声で起こしあってしまうことなのですが、2人同室のネントレ、根気よく、それぞれの個性ママがしっかり対応され見事に改善されました!

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睡眠改善サポートプラン
N様
10か月 女の子

[ お悩みの内容 ]

  • 夜中の頻回起き
  • 起きる度に授乳での寝かしつけ
  • お昼寝はいつも抱っこやお散歩中でしている

ご感想

初めてウェブ会議で娘を見てもらった時に、眠れる力は既にあると思いますと言われましたが、その時は夜間7-10回は泣いて起きてその度に授乳しないと眠れない状況だったので、(本当に娘は眠れるのか?)と半信半疑でした。

ですが、アドバイスいただきながら睡眠のベースを整えていくうちに、親として出来る最善のことはキチンとやれているので、あとは娘の眠れる力を信じて見守ってあげるだけだな、と思えるようになりました。

ねんトレ導入後はあっけないほどスムーズにセルフねんねしてくれるようになり、夜間も楽になりました。
娘の成長がとても嬉しくこれからも娘を信じて見守っていける親でありたいと思います。

クークールナより

ご夫婦の連携が素晴らしく、お二人ともお子さまの泣きを正しく理解し対応できるようになり、あっという間にセルフねんねを定着することができました!
お子さまの眠る力を信じる前向きな気持ちが、お子さまに伝わり安心してネンネできるようになったのだと思います

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睡眠改善サポートプラン
I様
1歳 男の子

[ お悩みの内容 ]

  • 1歳直前から1~2時間おきに起きるようになった
  • 起きる度におっぱいで寝かしつけているのでそれをやめたい

ご感想

ネントレについて知識を得ていたつもりでしたが、個人でやり始める勇気もなく、きちんと指導を受けながら安心して取り組むことができました。これでいいのかな?間違ってたらどうしようというストレスを感じずにすみましたし、ひとりでがんばっている辛さもありませんでした。

息子の様子がみるみるかわり、自分も睡眠が取れるようになり、達成感と日々の健康の両方を得ることができました。息子の甘える泣き声も、がんばって寝ようとしてくれてるな、わたしも頑張ろう!と前向きに捉えることができました。
そして、リエ先生がね、と一言言えば、口うるさい夫も納得して行動してくれました♪息子と一緒に頑張った、忘れられない育児の思い出ができました。

クークールナより

1歳の退行期とママへの分離不安が強くなる時期でしたが、お子さまの反応を冷静に受け止め、ネントレの導入や調整をしっかりご理解いただき一貫した対応で改善されました。

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睡眠改善サポートプラン
N様
6ヵ月 女の子

[ お悩みの内容 ]

  • 抱っこでなくトントンなどで寝かしつけたい
  • お昼寝が短い
  • 夜5、6回起き、早朝5時台に目覚めてしまうことがある

ご感想

日中は抱っこやおんぶで寝かしつけ、夜中の頻回覚醒に悩んでいたあの頃には考えられなかったことですが、コンサルテーションを経て今はほとんど寝室でセルフねんねしてくれるようになりました。

親の心の安定が子供の良質な睡眠に深く関係していることを実感し、いつも私の心に寄り添ってアドバイスをくださった川口さんに大変感謝しております。

インターネットで得られる情報は正しくないものも多く、以前は間違った寝かしつけをしてしまっていましたが、専門家のアドバイスをいただくことで正しい知識を得ることができました。

おかげさまで毎日笑顔で子供に接することができており、子供もしっかり眠れているためご機嫌で過ごしてくれています。

クークールナより

少し敏感なお子さまに戸惑いがありましたが、ママがお子さまの要求を細やかに受け止められたこと、睡眠のベースをしっかり整えたことでみるみる改善されました。ネントレを導入することなしにお子さまに合った寝かしつけを見つけられました。

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