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Column 睡眠のおはなし

  • 子どもの睡眠の発達・しくみ
    睡眠お役立ち情報(グッズなど)

    低月齢必須アイテム!おくるみ・スワドル使い方・やめ方

    低月齢(新生児~生後3ヵ月未満)の赤ちゃんの睡眠に欠かせないアイテムのおくるみやスワドル。 研究でも、おくるみをすることで、低月齢の深い睡眠(Quiet …

  • ネントレ・寝かしつけ練習
    睡眠お役立ち情報(グッズなど)

    おしゃぶりでの寝かしつけ。正しい使い方とNG。使う時の注意点...

    おしゃぶりを使いたいけど癖にならないかな? 使い始めたものの「いつやめよう?」と不安を感じている方も多いですね。 睡眠の面からは結論「おしゃぶりは使…