coucou-luna

Column 睡眠のおはなし

N.Mさま

この度はねんねのサポートをして頂き本当にありがとうございました。睡眠時間が取れるようになってきて、日中のQOLが格段に上がりました😭✨
長女のときから頼めば良かったと思ったくらいです!

前は朝余裕がなく子供達に声を荒げることもあったのですが今ではすっかり無く…あれは寝不足からくるものだったのだと後から気付きました😇
慢性的な寝不足は二日酔いの脳と同じだといいますので、睡眠時間と質は本当に大事ですね!

夜泣きを耐え忍ぶ時代は終わったのですね😌❤️
サポートをお願いして本当に良かったです!

この度は丁寧なサポートありがとうございました🙇‍♀️✨

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川口リエ
この記事の執筆者

子どもの睡眠相談室クークールナ

代表 川口リエ(CISA認定小児スリープコンサルタント講師)