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いろいろな睡眠トラブル睡眠のベース（環境・体内時計など）
【睡眠コンサルタント解説】お出かけ、ベビーベッド卒業etc....
お出かけ、ベビーベッド卒業など、普段と違う慣れない場所での寝かしつけのポイントは、「普段と”同じ”」をたくさん作ることです。 今日はその「同じ」の作り方、…
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いろいろな睡眠トラブル
【睡眠コンサルタント解説】パパの寝かしつけ。成功の秘訣！
たくさんある家事や育児のタスク。 ママは、一つでもパパが（と）ができるようになってほしいですよね。 パパも一つでもサポートできたら、と思っているはず…
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赤ちゃんが夜中に起きる。遊びだす。寝ない。原因と対処法
夜中に1時間以上覚醒して寝ない。暗い中でずっと遊んでいる。遊び続けて最後にはグズグズ…。 「夜間の長時間の覚醒」 この「夜中に長く起きる」状態、いろいろな原…
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いろいろな睡眠トラブル
【睡眠退行期】1歳 夜寝ない。夜中に何度も起きる！原因と対処...
1歳の睡眠退行は1歳～1歳3か月頃に多くなります。 ご相談で多いのは、 夜中に何度も起きるようになった 夜間授乳・ミルクが増えた 寝…
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いろいろな睡眠トラブル人気記事子どもの睡眠の発達・しくみ
【睡眠退行期】生後8, 9, 10ヶ月夜に何度も起きる！寝な...
生後8, 9, 10カ月も睡眠トラブル（睡眠退行）が起こることがあります。この時期の原因は、精神や運動の発達です。 生後8.9.10ヶ月の睡眠退行期の特徴 …
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【睡眠退行】生後5ヶ月・6ヶ月寝返りで起きる！いつまで？正し...
生後5・6ヶ月頃になると寝返りができるようになりますが、寝返りをする度に起きたり、寝る前じたばた寝返ってしまって寝つけない、という時期があります。 こ生後…
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いろいろな睡眠トラブル人気記事子どもの睡眠の発達・しくみ
【魔の3ヶ月】生後3～4ヶ月 睡眠退行期の原因と対処法
生後3～4ヶ月の睡眠退行では、突然寝つきが悪くなった、睡眠が浅い、夜中起きる、お昼寝は30分で起きてしまうということが突然始まり、今までよりも睡眠が不安定に感じ…
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いろいろな睡眠トラブル
赤ちゃんの夜泣き・寝ぐずりの原因と対策
赤ちゃんの夜泣きや寝ぐずりは、一言で言ってもいろいろなタイプと原因があります。 昼はよく寝るのに、夜はなかなか寝ない。 2，3時間おきに起きてし…