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いろいろな睡眠トラブル
【睡眠コンサル解説】赤ちゃん・子どもの悪夢‐怖い夢を見た時は...
夜中突然のギャン泣きが始まりなかなか静かにならないと心配になりますよね。 突然のギャン泣きほど落ち着いて。夢の刺激のことが多いですよ。 悪い夢・怖い…
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いろいろな睡眠トラブル子どもの睡眠の発達・しくみ
【専門家解説】夜驚症とは？特徴と対処の仕方？予防はできる？
夜驚症とは、夜スヤスヤ寝ていたのに、突然叫びだしたり、泣いたり、時には歩き出したり、激しい動作を伴うこともある状態です。 「夜驚症」という名称も「症」とつ…
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いろいろな睡眠トラブルネントレ・寝かしつけ練習
赤ちゃんの寝言泣きはなぜ起こる？「見守る」は危険⁉月齢別正し...
「寝ていたはずなのに突然泣き出した。」 「目を閉じたまま泣いているけど起こした方がいい？」 「寝言泣きは見守ると聞いたけど…寝ない」 赤ちゃんの寝言泣きは…
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いろいろな睡眠トラブル睡眠のベース（環境・体内時計など）
【睡眠コンサルタント解説】赤ちゃんの生活スケジュールの整え方...
赤ちゃんの生活スケジュールを整える「はじめの一歩」は、お昼寝の開始時刻や長さに意識がい気がちですが、まずは「1日のスタート時刻を定める」ことが大切です。 …
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いろいろな睡眠トラブル睡眠のベース（環境・体内時計など）
【睡眠コンサルタント解説】お出かけ、ベビーベッド卒業etc....
お出かけ、ベビーベッド卒業など、普段と違う慣れない場所での寝かしつけのポイントは、「普段と”同じ”」をたくさん作ることです。 今日はその「同じ」の作り方、…
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いろいろな睡眠トラブル
【睡眠コンサルタント解説】パパの寝かしつけ。成功の秘訣！
たくさんある家事や育児のタスク。 ママは、一つでもパパが（と）ができるようになってほしいですよね。 パパも一つでもサポートできたら、と思っているはず…
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いろいろな睡眠トラブル人気記事
赤ちゃんが夜中に起きる。遊びだす。寝ない。原因と対処法
夜中に1時間以上覚醒して寝ない。暗い中でずっと遊んでいる。遊び続けて最後にはグズグズ…。 「夜間の長時間の覚醒」 この「夜中に長く起きる」状態、いろいろな原…
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いろいろな睡眠トラブル
【専門家解説】1歳の夜泣きと睡眠退行｜原因＆夜通し寝る方法
1歳になってから突然増える夜泣きや夜間授乳。 「せっかく寝ていたのに1～2時間おきに起きる。授乳も増えた…」 「睡眠退行？」「すぐに落ち着く？」…
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いろいろな睡眠トラブル人気記事子どもの睡眠の発達・しくみ
【睡眠退行期】生後8, 9, 10ヶ月夜に何度も起きる！寝な...
生後8, 9, 10カ月も睡眠トラブル（睡眠退行）が起こることがあります。この時期の原因は、精神や運動の発達です。 生後8.9.10ヶ月の睡眠退行期の特徴 …
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いろいろな睡眠トラブル人気記事
【睡眠専門家解説】生後5〜6ヶ月の睡眠退行はいつまで？寝返り...
生後5・6ヶ月頃になると寝返りができるようになりますが、寝返りをする度に起きたり、寝る前じたばた寝返ってしまって寝つけない、という時期があります。 こ生後…
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いろいろな睡眠トラブル人気記事子どもの睡眠の発達・しくみ
【魔の3ヶ月】生後3〜4ヶ月で急に寝なくなった！夜泣き・睡眠...
生後3～4ヶ月の睡眠退行では、突然寝つきが悪くなった、睡眠が浅い、夜中起きる、お昼寝は30分で起きてしまうということが突然始まり、今までよりも睡眠が不安定に感じ…
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いろいろな睡眠トラブル
赤ちゃんの夜泣き・寝ぐずりの原因と対策
赤ちゃんの夜泣きや寝ぐずりは、一言で言ってもいろいろなタイプと原因があります。 昼はよく寝るのに、夜はなかなか寝ない。 2，3時間おきに起きてし…