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いろいろな睡眠トラブル人気記事子どもの睡眠の発達・しくみ
【魔の3ヶ月】生後3～4ヶ月 睡眠退行期の原因と対処法
生後3～4ヶ月の睡眠退行とは、突然寝つきが悪くなった、睡眠が浅い、夜中起きる、お昼寝は30分で起きてしまうということが突然始まり、今までよりも睡眠が不安定「退行…
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睡眠のベース（環境・体内時計など）
赤ちゃんが寝ない時は「睡眠のベース」をチェック！
赤ちゃんが夜中に何度も起きてしまう。どうして眠れないのだろうと思ったら、まず確認していただきたいのが、「睡眠のベース」です。 夜泣きでつらいと、ネントレ！…
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いろいろな睡眠トラブル
赤ちゃんの夜泣き・寝ぐずりの原因と対策
赤ちゃんの夜泣きや寝ぐずりは、一言で言ってもいろいろなタイプと原因があります。 昼はよく寝るのに、夜はなかなか寝ない。 2，3時間おきに起きてし…
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睡眠のベース（環境・体内時計など）
赤ちゃんのスケジュールの基盤：体内時計（サーカディアンリズム...
体内時計とは、「昼間起きて夜は寝る。ヒトの身体のリズム」を自律的に刻む、地球上のほとんどの生物に備わったシステムです。 このリズムは太陽の日の出日の入りの…