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ネントレ・寝かしつけ練習睡眠お役立ち情報(グッズなど)
おしゃぶりでの寝かしつけ。正しい使い方とNG。使う時の注意点...
おしゃぶりを使いたいけど癖にならないかな? 使い始めたものの「いつやめよう?」と不安を感じている方も多いですね。 結論「おしゃぶりは使用してOK!」…
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いろいろな睡眠トラブル人気記事
【睡眠コンサルタント解説】赤ちゃんが夜中に起きる。遊びだす。...
夜中に1時間以上覚醒して寝ない。暗い中でずっと遊んでいる。遊び続けて最後にはグズグズ…。 「夜間覚醒」 夜中の頻回覚醒のお悩みと同じくらい多くご相談いただき…
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掲載情報
【掲載】ひよこクラブ2020年6月号掲載
ひよこクラブ2020年6月号に掲載いただきました。 実店舗を持たず、コンサルティング業としてご信頼をいただけたこと大変うれしく、身の引き締まる思いです。 …
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お昼寝問題
【睡眠コンサルタント解説】お昼寝のネントレ-授乳・抱っこの寝...
お昼寝の悩みのTOP3は、 お昼寝が長くならない 寝ぐずりをして寝かしつけに時間がかかる 毎日、時間がバラバラ。スケジュールが整わない…
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睡眠のベース(環境・体内時計など)
「ネンネのお友だち」とは。選び方・注意点。上手に利用して睡眠...
タオルが好きで必ず眠るときは握りしめて。 ボロボロなのに変えられない。。。 今日は、「ネンネのお友だち」について解説します。 『ネンネのお友だち』…
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ネントレ・寝かしつけ練習
ネントレ解説~ファーバーメソッド、タイムメソッドetc…段階...
ファーバーメソッド、タイムメソッド、フェードアウトなど、いろいろな名称がありますが、どれも行動療法としての理論は同じ方法です。そして成功のためにはしっかりなぜ効…
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睡眠と夜間授乳・ミルク・栄養
夜間授乳/ミルクの減らし方。夜間断乳のチェックポイント!
夜起きる度に、授乳。 授乳しないと寝ない。 親子ともに辛いですね。 『夜間断乳したら夜通し寝る⁉』という情報を聞いて、やってみようかな…なんて…
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いろいろな睡眠トラブル
【専門家解説】睡眠退行期-1歳 夜泣き・夜中に何度も起きる!...
1歳前半に多い、1歳の睡眠退行の時期に多いのが、 夜中に何度も起きるようになった 起きる度に寝かしつけ~入眠の癖がついて 夜間授乳ミルクが…
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お昼寝問題
赤ちゃんのお昼寝スケジュール~月齢別お昼寝の回数と長さ。
赤ちゃんのお昼寝のスケジュール(リズム)を一定にすると、夜の睡眠の安定だけではなく、離乳食のリズムが付きやすく、ご機嫌な時間も増えるなどメリットがたくさん。 …
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いろいろな睡眠トラブル人気記事子どもの睡眠の発達・しくみ
睡眠退行期-生後8, 9, 10ヶ月夜に何度も起きる!寝ない...
生後8, 9, 10カ月も精神や運動の発達により睡眠トラブル(睡眠退行)が起こることがあります。もちろんそれまでにあったトラブルは継続するでしょう。 生後8.…
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いろいろな睡眠トラブル人気記事
【専門家解説】睡眠退行期:生後5ヶ月・6ヶ月 寝返りで起きる...
生後5~6ヶ月頃になると寝返りができるようになりますが、寝返った後の動作に困って寝返りをする度に起きたり、寝る前じたばた寝返ってしまって寝つけない、という時期が…
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いろいろな睡眠トラブル人気記事子どもの睡眠の発達・しくみ
【魔の3ヶ月】生後3~4ヶ月 睡眠退行期の原因と対処法
生後3~4ヶ月の睡眠退行とは、突然寝つきが悪くなった、睡眠が浅い、夜中起きる、お昼寝は30分で起きてしまうということが突然始まり、今までよりも睡眠が不安定「退行…