ブログ | 子どもの睡眠相談室クークールナ

赤ちゃんのお昼寝。よく寝ていると「起こしたほうがいい？」「起こさないでいい？」と迷うことがあるかもしれませんね。お昼寝も夜の睡眠も基本的には赤ちゃんのリズムを尊重してあげるのがいいですが「起こしたほうがいい」ことももち...

ネントレ、特にファーバーメソッド、タイムメソッドと呼ばれる行動的な方法は、入眠の癖が原因の夜泣きにはとても効果があり、親子の睡眠を健康にしてくれる安全なものすが、始める時には、準備がとても大切です。そもそもネントレ（メ...

赤ちゃんの早起きのお悩みは夏に多くなりますが、その原因は主なものは５つ！あと1時間でいいから！寝かせて～～！子どもってどうしてこんなに早起きなんでしょう。最初はご機嫌でいたのに泣き声はどんどんエスカレート。もう一度...

悪い夢・怖い夢、悪夢は誰でも見るものですが、赤ちゃんや子どもが悪夢を見ると睡眠トラブルの原因になることがあります。悪夢が子どもや家族の睡眠を妨げる時、悪夢の後に泣いてしまうなどでなかなか寝付けない親があやして親子で...

夜驚症とは、夜スヤスヤ寝ていたのに、突然叫びだしたり、泣いたり、時には歩き出したり、かなり激しく起きるので、とても心配になる状態です。「夜驚症」という名称もなんだかものものしくて心配になるかもしれませんが、2歳以降の子...

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