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いろいろな睡眠トラブル
【専門家解説】1歳の夜泣きと睡眠退行｜原因とネントレで夜通し...
1歳になってから突然増える夜泣きや夜間授乳。 「せっかく寝ていたのに1～2時間おきに起きる。授乳も増えた…」 「睡眠退行？」「すぐに落ち着く？」…
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お昼寝問題
赤ちゃんのお昼寝は何回？月齢別の回数と減るタイミングを解説~...
赤ちゃんのお昼寝は、月齢によって回数が異なります。 ・新生児〜3ヶ月：3回以上 ・3〜5ヶ月：3〜4回 ・6〜8ヶ月：3回 ・9〜15ヶ月：2回 …
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いろいろな睡眠トラブル人気記事子どもの睡眠の発達・しくみ
【睡眠退行期】生後8, 9, 10ヶ月夜に何度も起きる！寝な...
生後8, 9, 10カ月も睡眠トラブル（睡眠退行）が起こることがあります。この時期の原因は、精神や運動の発達です。 生後8.9.10ヶ月の睡眠退行期の特徴 …
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いろいろな睡眠トラブル人気記事
【睡眠専門家解説】生後5〜6ヶ月の睡眠退行はいつまで？寝返り...
生後5・6ヶ月頃になると寝返りができるようになりますが、寝返りをする度に起きたり、寝る前じたばた寝返ってしまって寝つけない、という時期があります。 こ生後…
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いろいろな睡眠トラブル人気記事子どもの睡眠の発達・しくみ
【魔の3ヶ月】生後3〜4ヶ月で急に寝なくなった！夜泣き・睡眠...
生後3～4ヶ月の睡眠退行では、突然寝つきが悪くなった、睡眠が浅い、夜中起きる、お昼寝は30分で起きてしまうということが突然始まり、今までよりも睡眠が不安定に感じ…
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睡眠のベース（環境・体内時計など）
赤ちゃんが寝ない時は「睡眠のベース」をチェック！
赤ちゃんが夜中に何度も起きてしまう。どうして眠れないのだろうと思ったら、まず確認していただきたいのが、「睡眠のベース」です。 夜泣きでつらいと、ネントレ！…
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いろいろな睡眠トラブル
赤ちゃんの夜泣き・寝ぐずりの原因と対策
赤ちゃんの夜泣きや寝ぐずりは、一言で言ってもいろいろなタイプと原因があります。 昼はよく寝るのに、夜はなかなか寝ない。 2，3時間おきに起きてし…
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睡眠のベース（環境・体内時計など）
赤ちゃんのスケジュールの基盤：体内時計（サーカディアンリズム...
「昼間起きて夜は寝る。」ヒトの身体のリズムを自律的に刻む、地球上のほとんどの生物に備わったシステムがあります。 このリズムは太陽の日の出日の入りのリズムに…